導語：
很多新手媽媽都會為孩子挑食、不愛吃飯而煩惱。殊不知，孩子不挑食、太愛吃飯也可以成為媽媽們的新困擾。到底是愛吃飯好，還是不愛吃飯好，來聽聽醫生怎麼說。
今年只有5歲的孩子，體重竟已超過很多成年人，達到了45公斤。媽媽覺得孩子「能吃是福」，看著兒子跟充氣一樣，一天比一天胖，還是忍不住擔憂起來，生怕孩子是有什麼疾病。
可孩子的奶奶卻很高興，奶奶說孩子每頓飯都要成年人的飯量，每天都要有肉有湯，老人覺得孫子喜歡她做的飯，就每天高高興興喂孩子吃。起初，媽媽還覺得兒子胖一點顯得可愛，時間一長，媽媽越發忐忑了。
媽媽最終決定帶兒子來醫院檢查，經過一系列的檢查之后，醫生樂了，這明顯就是吃出來的小胖子。但是醫生還是嚴肅地告訴媽媽，雖然孩子目前看來是沒問題的，但是超重是一定會引起健康問題。為了孩子的健康，還需要可控制飲食，增強鍛煉，不能任由孩子體重增長下去。
現在生活條件好了，家長都想盡全力滿足孩子的物質需求，尤其是在吃的問題上，那麼體重的增長到底對兒童的健康有什麼影響呢？
1、肥胖影響兒童身體健康
肥胖不僅影響體型，還會影響孩子的心肺功能，孩子會常年氣喘，因超重導致身體行動遲緩，動作笨拙，無法進行正常的體育運動不說，重則還會發生意外。
肥胖的兒童還一定機率會患有脂肪肝，高血脂以及糖尿病，長此以往會導致動脈硬化、高血壓、冠心病、糖尿病等多種兒童成人病。
2、如何控制兒童體重
家長要幫孩子建立好的飲食習慣，不能一味地讓孩子自己選擇喜歡的食物吃，而不喜歡的就不吃，也不能一味「填鴨」式讓孩子吃飯。飯，不是越吃越多就越好。
有些家長自己不運動，也不帶孩子去運動，讓孩子養成了吃完了就坐著不愛動等懶惰的習慣，長期不運動對孩子的身心健康都有影響。培養孩子喜歡的運動技能，養成孩子喜愛戶外運動的習慣，才是令孩子健康強壯的有效途徑。
過于愛吃零食也會給身體帶來很大傷害，健康的零食最好是水果、干果類的。避免多吃過涼偏甜的食物，零食要選擇天然的食物。
「寶寶愛吃飯多吃飯，就證明寶寶長得好。」這是一種誤區。一味地「喂胖」孩子會導致孩子體重超重，造成肥胖，危及孩子的身體健康。合理飲食，加強鍛煉，為孩子養成良好的飲食習慣，才是媽媽送給寶寶最好的「禮物」。
