你喜歡做家務嗎？相信很多人的回答都是否定的。

家務，意味著瑣碎、繁雜，卻又是我們逃避不了的，心裡難免產生抵觸情緒。（PS：有錢請保姆幹活的人除外）

而在日本，有一位74歲的老奶奶，當了46年家庭主婦，還對做家務樂此不疲。

她還把自己做家務的心得和技巧寫成了書——《生活良方》、《永續美好生活》。

書本銷量很好，她也成為了有名的作家，許多讀者追捧她為「逆齡女神」。

這位了不起的家庭主婦叫阪井順子。

阪井順子和讀者的合影

她在書裡寫到：

「 你的生活方式，決定你的生活質量。

生活在細節裡，而不是目的裡，當你手握生活良方，每一個日子都能美到讓人流淚。」

46年來，她始終保持著規律的作息習慣，有著讓人嘆服的自律。

在YouTube上，一段記錄她清晨生活的視訊，受到了上百萬觀眾的喜愛。

早晨5：15，桌子上的鬧鐘「叮叮」地響起。

順子奶奶按時起床，走到窗邊拉開窗簾，開啟美好的清晨時光。

這個早起的習慣，她堅持了40多年。

平時這個時候，你是不是還在呼呼大睡，週末還會肆無忌憚地賴床到中午？

她拿出小水罐接上水，放入咖啡粉，給自己煮上一杯咖啡。

5：20，她開始打扮自己，簡單地洗漱，順便洗個頭。

用白色幹毛巾包裹著濕發。

「如果每天都洗頭髮，就不用注意睡姿。」

洗漱完畢後，咖啡也已經煮好。

坐在客廳，悠然自得地品嘗著香醇的咖啡。

她認為，讓自己高興是頭等大事，對別人好之前，先要好好對待自己。

即便一天有很多家務活要幹，她也不會匆匆忙忙，先讓自己的心靜下來，才能把握好節奏，有條不紊地生活。

喝完咖啡，梳理好頭髮後，她順手把洗漱池擦乾淨，一根頭髮都不會放過。

5：30，把毛巾、衣服攤平，疊得整整齊齊。

衣物淩亂，會讓一個人的心也變亂、變煩躁。

整理衣物的過程，其實也是撫平自己的內心，讓自己的心靜下來的過程。

5：40，她開始打掃房間，任何一個角落裡的灰塵都不放過。

「做家務，要在看不見的地方也用心。」

她始終奉行著「今日事，今日畢」的原則，在打掃房間上絕不拖拉。

因為事情攢著不做，會積存得越來越多，之後就會越辛苦，而且內心會因積存待辦事項而內疚不安。

6：00，她開始為自己和家人準備早餐。

在切開的方形麵包片上，塗抹上黃油、醬料。

放上醃黃瓜、切片培根、芝士碎。

將另一片麵包蓋上，放入烤麵包機。

開火進行烘烤，爐子上升起了藍色火焰。

麵包烤好，切成4份、裝盤，隔著螢幕仿佛都能聞到麵包的香味。

再加上些許土豆片和應季的水果，精緻又富含營養的早餐擺盤就做好啦~

和家人一起邊聊天，邊共進早餐，順子奶奶喜笑顏開。

為家人付出，也能收穫發自內心的喜悅。

7：00，她開始洗碗、收拾廚房，絕對不允許水槽裡裝滿髒碗筷。

碗筷洗乾淨後，用幹毛巾擦乾，裝入碗筷架，方便下次使用。

「總是勤收拾，就不會出現待洗物品堆積如山的混亂局面。」

如果做好飯菜後，出現新的待洗物品，即使會晚五分鐘吃飯，她也是先收拾好鍋碗瓢盆，再坐到餐桌前。

順手擦乾淨水槽，不讓留水漬，力求看起來清清爽爽。

乾淨的廚房，能讓她下一次走進廚房時心情開朗，做出來的飯菜才更加美味。

在洗東西、將東西放回原處、擦拭檯面的時候，她通常會思考「下一步做什麼」，所以將東西逐一收拾好並不會浪費時間。

她打開儲物櫃，裡面的東西擺放得整整齊齊。

她說，家裡的所有東西都有固定的擺放位置， 只要家人和自己都養成一用完就放回原處的習慣，東西就不會扔得到處都是。

灶台邊直接擦不到的縫隙，她便用竹簽包裹著紙巾擦淨。

通常在做早飯的同時，她就會決定晚上做什麼飯菜，並用家裡現有的材料提前做好一份簡單的煮菜，比如煮羊棲菜、蘿蔔、豆腐等。

煮菜既有營養，吃起來又方便，晚飯前稍稍熱一下，她和家人就能享受美味。

弄完煮菜後，用毛巾把廚房的地板、客廳上擺放小物件的櫃子裡裡外外都擦洗一遍。

毛巾用完後，她也會立刻放在支架上晾乾。

清晨的家務活，這才算幹完。

隨後，她便可以出門溜達。

帶上簡單的編織包包，穿上舒適的拖鞋。

走出家門，輕輕關上門，這時還不到8點。

網友們都驚歎：

原來一早上可以做那麼多事情，太佩服順子奶奶了！

儘管做了46年家務，她也不感到厭倦。在她看來，做家務是在踐行對一個家的愛。

「與其凡事追求完美，勉力為之，不如放輕鬆，下點小功夫，花點小心思，再傾注濃濃的愛意，就能把家收拾得舒適宜人。」

能把簡單的家事做到完美，而且46年如一日，順子奶奶真的很不簡單。

他認為，做家務能讓家人感到快樂的同時，她自己也能體驗到愉悅。

做飯時從廚房飄溢出來的飯菜香味，剛曬過的被子散發出的陽光的味道，都能讓她覺得幸福。

她出門逛街，會去問問海產品的價格，價格合適就會買上一點。

如果家庭開支沒有足夠的預算，即使買不起成塊的肉，她買點碎肉回去，也能做出美味的菜肴。

去海邊吹風，笑容洋溢在臉上的她，完全不像74歲的家庭主婦，更像是個「少女」。

偶爾去自己喜歡的服裝店買衣服，更新一下自己的衣櫃。

在買衣服上，她也有自己的消費觀：

衣服不一定要買貴的，適合自己的才是最好的。

在四十歲前，她很熱衷于打扮自己，還很在意別人的目光，所以接連不斷地買新衣服。

可惜，好不容易才買回來的衣服，有的連一次都沒穿過。

五十歲以後的她，建立起來自己的穿衣風格，不再在意別人的評價。

74歲的她，依然要做個精緻、優雅的「女孩子」。

她也有自己喜歡的事業，給主婦們開班授課，教學做菜、做家務等。

課程頗受好評，她也受到了很多學生喜歡。

順子奶奶和學員們

「無法用金錢換取的東西，世上有的是，比如時間、經驗、健康、人際關係。我總覺得，人只有擁有無法用錢換取的東西，才能有趣地活著。」

她還有個屬于自己的小院子，裡面種滿了各種蔬菜和花朵。

番茄成熟的時候，她特意去和自己的勞動成果合張影。

院子裡的紫色繡球花綻放，順子奶奶也笑得和花兒一樣美麗。

74歲的她能活得很開心的秘訣，就是保持好心態：

「心態」是一種奇怪的東西，即便是瑣碎小事，如果我們積極對待，我們的內心也會變得越來越積極。

步入古稀之年，如果因容顏不再而唉聲歎氣，是不能改變什麼的，只好用好心態去面對衰老，並且保持著規律的作息。

晚上9點左右，當她結束一天的工作，通常會和朋友煲電話粥、寫文章或看書。

在10點到11點之間，便準時躺下睡覺，堅決不熬夜。

*素材來源：YouTube、《生活良方》、《永續美好生活》。

作家謝園曾說：

生活是自己的，所有的一切為自己而做。

用最大的誠意去對待生活，用甘之如飴的心態去面對生活裡的煩瑣之事，生活會回饋給你安寧的快樂。

作為普通人，或許我們沒有環遊世界的資本，難追逐到遠方的浪漫，但可以把普通的日子過得精緻。

柴米油鹽醬醋茶的煙火氣息，照樣令人著迷。

願你也可以像順子奶奶一樣，在平淡生活中收穫幸福。