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74歲日本「逆齡」主婦,5點15起床,8點幹完家務,10點睡覺,46年如一日......
2024/02/02

你喜歡做家務嗎?相信很多人的回答都是否定的。

家務,意味著瑣碎、繁雜,卻又是我們逃避不了的,心裡難免產生抵觸情緒。(PS:有錢請保姆幹活的人除外)

而在日本,有一位74歲的老奶奶,當了46年家庭主婦,還對做家務樂此不疲。

她還把自己做家務的心得和技巧寫成了書——《生活良方》、《永續美好生活》。

書本銷量很好,她也成為了有名的作家,許多讀者追捧她為「逆齡女神」。

這位了不起的家庭主婦叫阪井順子。

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阪井順子和讀者的合影

她在書裡寫到:

你的生活方式,決定你的生活質量。

生活在細節裡,而不是目的裡,當你手握生活良方,每一個日子都能美到讓人流淚。

46年來,她始終保持著規律的作息習慣,有著讓人嘆服的自律。

在YouTube上,一段記錄她清晨生活的視訊,受到了上百萬觀眾的喜愛。

早晨5:15,桌子上的鬧鐘「叮叮」地響起。

順子奶奶按時起床,走到窗邊拉開窗簾,開啟美好的清晨時光。

這個早起的習慣,她堅持了40多年。

平時這個時候,你是不是還在呼呼大睡,週末還會肆無忌憚地賴床到中午?

她拿出小水罐接上水,放入咖啡粉,給自己煮上一杯咖啡。

5:20,她開始打扮自己,簡單地洗漱,順便洗個頭。

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用白色幹毛巾包裹著濕發。

「如果每天都洗頭髮,就不用注意睡姿。」

洗漱完畢後,咖啡也已經煮好。

坐在客廳,悠然自得地品嘗著香醇的咖啡。

她認為,讓自己高興是頭等大事,對別人好之前,先要好好對待自己。

即便一天有很多家務活要幹,她也不會匆匆忙忙,先讓自己的心靜下來,才能把握好節奏,有條不紊地生活。

喝完咖啡,梳理好頭髮後,她順手把洗漱池擦乾淨,一根頭髮都不會放過。

5:30,把毛巾、衣服攤平,疊得整整齊齊。

衣物淩亂,會讓一個人的心也變亂、變煩躁。

整理衣物的過程,其實也是撫平自己的內心,讓自己的心靜下來的過程。

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5:40,她開始打掃房間,任何一個角落裡的灰塵都不放過。

「做家務,要在看不見的地方也用心。」

她始終奉行著「今日事,今日畢」的原則,在打掃房間上絕不拖拉。

因為事情攢著不做,會積存得越來越多,之後就會越辛苦,而且內心會因積存待辦事項而內疚不安。

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6:00,她開始為自己和家人準備早餐。

在切開的方形麵包片上,塗抹上黃油、醬料。

放上醃黃瓜、切片培根、芝士碎。

將另一片麵包蓋上,放入烤麵包機。

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開火進行烘烤,爐子上升起了藍色火焰。

麵包烤好,切成4份、裝盤,隔著螢幕仿佛都能聞到麵包的香味。

再加上些許土豆片和應季的水果,精緻又富含營養的早餐擺盤就做好啦~

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和家人一起邊聊天,邊共進早餐,順子奶奶喜笑顏開。

為家人付出,也能收穫發自內心的喜悅。

7:00,她開始洗碗、收拾廚房,絕對不允許水槽裡裝滿髒碗筷。

碗筷洗乾淨後,用幹毛巾擦乾,裝入碗筷架,方便下次使用。

「總是勤收拾,就不會出現待洗物品堆積如山的混亂局面。」

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如果做好飯菜後,出現新的待洗物品,即使會晚五分鐘吃飯,她也是先收拾好鍋碗瓢盆,再坐到餐桌前。

順手擦乾淨水槽,不讓留水漬,力求看起來清清爽爽。

乾淨的廚房,能讓她下一次走進廚房時心情開朗,做出來的飯菜才更加美味。

在洗東西、將東西放回原處、擦拭檯面的時候,她通常會思考「下一步做什麼」,所以將東西逐一收拾好並不會浪費時間。

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她打開儲物櫃,裡面的東西擺放得整整齊齊。

她說,家裡的所有東西都有固定的擺放位置, 只要家人和自己都養成一用完就放回原處的習慣,東西就不會扔得到處都是。

灶台邊直接擦不到的縫隙,她便用竹簽包裹著紙巾擦淨。

通常在做早飯的同時,她就會決定晚上做什麼飯菜,並用家裡現有的材料提前做好一份簡單的煮菜,比如煮羊棲菜、蘿蔔、豆腐等。

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煮菜既有營養,吃起來又方便,晚飯前稍稍熱一下,她和家人就能享受美味。

弄完煮菜後,用毛巾把廚房的地板、客廳上擺放小物件的櫃子裡裡外外都擦洗一遍。

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毛巾用完後,她也會立刻放在支架上晾乾。

清晨的家務活,這才算幹完。

隨後,她便可以出門溜達。

帶上簡單的編織包包,穿上舒適的拖鞋。

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走出家門,輕輕關上門,這時還不到8點。

網友們都驚歎:

原來一早上可以做那麼多事情,太佩服順子奶奶了!

儘管做了46年家務,她也不感到厭倦。在她看來,做家務是在踐行對一個家的愛。

「與其凡事追求完美,勉力為之,不如放輕鬆,下點小功夫,花點小心思,再傾注濃濃的愛意,就能把家收拾得舒適宜人。」

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能把簡單的家事做到完美,而且46年如一日,順子奶奶真的很不簡單。

他認為,做家務能讓家人感到快樂的同時,她自己也能體驗到愉悅。

做飯時從廚房飄溢出來的飯菜香味,剛曬過的被子散發出的陽光的味道,都能讓她覺得幸福。

她出門逛街,會去問問海產品的價格,價格合適就會買上一點。

如果家庭開支沒有足夠的預算,即使買不起成塊的肉,她買點碎肉回去,也能做出美味的菜肴。

去海邊吹風,笑容洋溢在臉上的她,完全不像74歲的家庭主婦,更像是個「少女」。

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偶爾去自己喜歡的服裝店買衣服,更新一下自己的衣櫃。

在買衣服上,她也有自己的消費觀:

衣服不一定要買貴的,適合自己的才是最好的。

在四十歲前,她很熱衷于打扮自己,還很在意別人的目光,所以接連不斷地買新衣服。

可惜,好不容易才買回來的衣服,有的連一次都沒穿過。

五十歲以後的她,建立起來自己的穿衣風格,不再在意別人的評價。

74歲的她,依然要做個精緻、優雅的「女孩子」。

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她也有自己喜歡的事業,給主婦們開班授課,教學做菜、做家務等。

課程頗受好評,她也受到了很多學生喜歡。

順子奶奶和學員們

「無法用金錢換取的東西,世上有的是,比如時間、經驗、健康、人際關係。我總覺得,人只有擁有無法用錢換取的東西,才能有趣地活著。」

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她還有個屬于自己的小院子,裡面種滿了各種蔬菜和花朵。

番茄成熟的時候,她特意去和自己的勞動成果合張影。

院子裡的紫色繡球花綻放,順子奶奶也笑得和花兒一樣美麗。

74歲的她能活得很開心的秘訣,就是保持好心態:

「心態」是一種奇怪的東西,即便是瑣碎小事,如果我們積極對待,我們的內心也會變得越來越積極。

步入古稀之年,如果因容顏不再而唉聲歎氣,是不能改變什麼的,只好用好心態去面對衰老,並且保持著規律的作息。

晚上9點左右,當她結束一天的工作,通常會和朋友煲電話粥、寫文章或看書。

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在10點到11點之間,便準時躺下睡覺,堅決不熬夜。

*素材來源:YouTube、《生活良方》、《永續美好生活》。

作家謝園曾說:

生活是自己的,所有的一切為自己而做。

用最大的誠意去對待生活,用甘之如飴的心態去面對生活裡的煩瑣之事,生活會回饋給你安寧的快樂。

作為普通人,或許我們沒有環遊世界的資本,難追逐到遠方的浪漫,但可以把普通的日子過得精緻。

柴米油鹽醬醋茶的煙火氣息,照樣令人著迷。

願你也可以像順子奶奶一樣,在平淡生活中收穫幸福。

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