我們經常會稱自己的體重，尤其對愛美的女士來講，她們非常在意自己的體重。

你的體重是多少呢？對于中國人來講，通常用斤表示體重，比如說你的體重是100斤，斤就是質量單位。

不過這種對質量的測量和描述方式其實是不嚴謹的，因為我們測量的并不是自身的質量，只是地球對我們產生的引力大小。

而地球的引力會隨著位置的不同而發生變化，這意味著在不同的位置測量，就會得到不同的體重，這并不意味著你的質量發生了變化，變化的只是地球對你的引力。

在物理學上，質量指的是物體的量，是一個恒定不變量，無論在什麼情況下都保持不變。

同時，質量還有另外一個定義：慣性質量，衡量物體慣性大小的物理量。

但是上述對質量的定義給人的感覺相當模糊，也很抽象，并沒有具體描述出質量到底是什麼。而愛因斯坦的出現，讓我們看到的質量的本質。

愛因斯坦創建了相對論，其中的質能方程表明，質量與能量其實是等價的，兩者可以進行轉換，相當于一個東西的兩個面。

這是不是意味著質量其實就是能量呢？作為科普來講，可以這麼認為，但我還想說得更多，因為其中隱藏著更深的奧秘。

要想弄清楚質量到底是什麼，首先要明白質量到底是如何產生的。

我們都知道，宇宙萬物都是由基本粒子構成的，那麼，巨觀物體的質量與微觀粒子的質量總和應該是一樣的。

比如說，你我都是由原子組成的，而原子由原子核和電子組成，原子核由質子和中子組成，而質子和中子都是由三個夸克組成，不同的是，組成質子的是兩個上夸克和一個下夸克，而組成中子的是兩個下夸克和一個上夸克。

三個夸克之間通過強核力結合在一起，強核力是通過膠子來傳播強相互作用的，說白了，膠子就像膠水一樣緊緊地把夸克粘結在一起。

由于夸克禁閉，我們并不能觀察到夸克，夸克不能單獨存在，必須與別的夸克同時一起存在。

從微觀粒子的組成來看，質子或者中子的質量應該等于三個夸克的質量總和。但是科學家們發現并非如此，而事實上還差得很遠，因為三個夸克的質量總和只有質子質量的1%而已。

這就奇怪了，就相當于我們把一塊大石頭分成三塊小石頭，按理說大石頭的質量肯定等于三塊小石頭的質量總和，但實際上三塊小石頭的質量總和只有大石頭的1%。

剩下的99%質量到底哪里去了？

組成質子的三個夸克之間，通過膠子傳遞強相互作用連接在一起，膠子其實是沒有質量的，準確來講膠子沒有靜質量，這點與光子是一樣的。

雖然膠子沒有質量，但在傳遞強相互作用的過程中，可以形成巨大的「束縛能」，這種束縛能把三個夸克緊緊地束縛在一起，是非常強大的。

不僅僅夸克與夸克之間，核子（質子或中子）之間也是通過膠子傳遞強相互作用結合在一起的，說明核子之間也具有強大的「束縛能」，這種能量如此強大，以至于無論是把核子分開或者結合在一起，都需要極其強大的能量才行。

而核子之間的這種強大「束縛能」其實也是核能的源泉，核聚變釋放出來的巨大能量，其實就是核子之間的「束縛能」，通過強相互作用體現出來的能量。

根據愛因斯坦的質能方程，能量也會體現出質量。也就是說，我們的質量99%其實都是能量，強相互作用體現出來的能量。

但這里還有一個問題：那1%的質量又是哪里來的呢？也就是說夸克和電子等基本粒子的質量是哪里來的呢？

這時候就需要希格斯場和希格斯粒子登場了。

何為希格斯場？簡單說它就是宇宙的背景場，充滿了宇宙的每個角落，無處不在。希格斯場受到擾動就會形成希格斯粒子，而電子和夸克等基本粒子的質量就是通過希格斯粒子獲取的。

具體怎麼獲取的呢？

電子夸克等粒子會與希格斯粒子發生作用，從而發生減速，在減速的過程中獲得了質量。事實上，所有的基本粒子本應該都以光速運動，只不過大部分粒子在運動的過程中都會與希格斯粒子發生作用，從而慢下來，這個過程中就獲得了質量。正因為如此，希格斯粒子也被稱為「上帝粒子」。

打個比方，這就像你在大街上奔跑。如果你是普通人，基本上會暢通無阻，不會有任何阻礙，因為沒有人會在意你。但如果你是超級明星，肯定遭到大量粉絲的圍觀，造成人群擁擠，你就會受到很大的阻礙，別說跑了，可能連走都走不動。可以這麼通俗理解，受到的阻礙程度越高，質量也就越大。

而光子和膠子等基本粒子不會與希格斯粒子發生作用，所以它們以光速運動，必須以光速運動，而且一出生就以光速運動，沒有任何加速過程。

最后說點題外話。估計很多人還會有這樣的疑問：基本粒子，比如說電子和光子等到底是由什麼組成的呢？

目前認為，電子和光子等是不可分的基本粒子，它們本質上其實都是能量，說白了就是波，準確來講是「波包」，也就是「能量包」。

該如何理解呢？

根據量子場論，宇宙一開始并不是什麼都沒有，而是充滿了各種場的「混沌」狀態，比如說電磁場，希格斯場，中微子場，電子場等。當這些場處于基態時，具有能量最低值。而一旦處于基態的場受到擾動，就會從基態變成激發態，從而形成基本的粒子。

比如說，基態的電磁場受到擾動就會形成光子，而電磁波就是通過光子來傳遞的。

由此來看，世界的本質就是能量，質量只是能量的一種表現形式罷了，更本質的東西是能量！