每天早晨，當我們睜開雙眼，便開始面對各種決策。據英國劍橋大學的研究，人們每日可能需要做出多達 35，000 次的決策。在這個信息爆炸的時代，決策的頻率不斷增加，這使許多人陷入所謂的決策疲勞。
這意味著，經歷一連串決策后，大腦感到過度疲憊，導致失去自制能力和判斷力，甚至可能做出偏離常規的行為。
在日本，有一位 38 歲的男子，據說已經盡力過著不做決策的生活長達 15 年。接下來，讓我們一同探討他這種生活方式的優點吧。
日本的新聞節目對信息爆炸下的決策疲勞進行了探討，指出這一問題如何影響現代人的生活。
英國劍橋大學的研究指出，人們每天可能需要做出超過 35，000 次決策。
記者在街頭采訪時發現，人們常常因為挑選冰淇淋的口味而感到決策疲勞，「我每次都不知道怎麼選，最后還是選擇相同的口味。」
類似地，在選擇傢俱如沙發時，人們猶豫不決，最終往往放棄購買。
東京的地下偶像團體多達 200 至 300 個，選擇一個來追隨也成為一種挑戰。
專家表示，隨著智慧型手機的普及，信息爆炸的時代使人們更容易陷入決策疲勞。現代社會中，大量信息不斷涌入我們的大腦。
當我們選擇查看或忽略某些信息時，實際上大腦就在進行決策，比如滑動手機時，是否點擊某張圖片或瀏覽下一頁。
當決策的次數增加，大腦變得愈發疲勞。
在這檔節目中，有一位被稱為15年不做決策的男人，他盡量減少生活中的決策。
38歲的喜多豪，目前在信息行業工作，他15年來一直過著這種減少決策的生活方式。
每天晚上，他準時回家，簡單地炒豬肉和豆芽菜作為晚餐，「除了特別的日子外，我幾乎每天晚上都吃這個。
」
喜多先生的飲食固定不變，包括早餐和午餐。
為了避免營養失調，他還服用固定的營養保健品。
最初，他選擇這種生活方式的原因是在剛進入職場時，因為需面對大量決策而感到痛苦。
看到鈴木一朗每天早餐固定吃咖喱飯后，他意識到可以天天選擇相同的飲食。
這種習慣延伸到生活的其他方面，他上班穿同樣款式的襯衫和褲子，襪子、毛巾、內衣褲也是購入同款多件。
甚至連修剪指甲也固定在某一天，「這樣我就無需思考是否該剪指甲。」
剃胡子和洗衣也有固定的時間表，無論天氣如何，他都按時完成。
盡管在私生活中極力減少決策，但在工作上他仍需做出各種決定。
喜多先生聲稱，通過減少私生活中的大腦負擔，他在工作中思緒更加清晰，也更能有效地做出決策。
學校制服的好處之一，也在于省去了每天為穿什麼而煩惱的決策。
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