從國中到大學，及川光博一直熱衷于參加戲劇社的活動，經常在學校禮堂的舞台上表演話劇。
進入了大學之后，他做為校園樂隊「鉆石」的一員，翻唱了很多流行歌曲。
1996年5月，及川光博發行了單曲《モラリティー》，正式以歌手身份出道。自稱為「Mitchy（ミッチー）」，稱呼粉絲們「ベイベー（baby）」。（男性粉絲被稱呼為「男子」）
1997年，他出演了松本清的CM，這為他帶來了廣泛的知名度，更多的觀眾開始認識這位新星。
1998年，他出演了電視劇《WITH LOVE》，開始了自己的演藝生涯。
2002年，及川光博出演了大河劇《利家與松》，扮演了戰國時期的傳奇人物前田慶次郎。
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